Mudik 2019 dari Rantau – Kampung: Sehat dan Aman Selamat itu Keharusan
Hai hai kamU.. yang sebentar lagi berkumpul bersama keluarga besar demi hari raya Idulfitri~
Nah, apakah kamu masuk dalam golongan rakyat Indonesia yang berbondong-bondong mudik bersama dalam rangka lebaran tahun ini? Hayuk, disimak dulu postinganku kali ini. Sekedar pengingat buatmu atau pun sebagai pembaruan info bagimu.
Ini oleh-oleh dari kegiatan “Ngabuburit Sehat Bareng Menkes dan Menhub” di Stasiun Gambir hari Selasa, 28 Mei 2019 lalu. Pas dengan temanya yaitu: mudik aman, selamat, sehat sampai tujuan.
Hadir sebagai narasumber, diantaranya; Menteri Kesehatan, Buk Nila Moeloek, dan Ibuk perwakilan Kementrian Kesehatan, serta Bapak Dirjen perwakilan Kementrian Perhubungan, bersama Fitra- influencer otomotif sebagai bintang tamu.
Tradisi mudik 2019 kini hubungkan rantau dan kampung lebih siap
Hari raya Idulfitri 1440H kemungkinan jatuh pada tanggal 5 Juni 2019, karena tanggal pastinya kita harus menunggu keputusan sidang isbat kapan 1 Syawal-nya ditetapkan pemerintah. Yang sudah pasti kita lihat sekarang, warga perkotaan sudah mulai memadati bandara, stasiun kereta api, terminal, pelabuhan dan sejenisnya untuk mudik.
Pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi berangsur ramai juga seiring semakin dekatnya hari H lebaran. Baik pengguna mobil maupun motor, tradisi mudik harus maksimal diusahakan tingkat keselamatannya para mudikers.
Baik arus mudik dan balik, dari tahun ke tahun perbaikan terus dilakukan oleh berbagai pihak dalam melancarkan perpindahan orang-orang merantau. Kementrian Kesehatan dan Kementrian Perhubungan yang kali ini berkolaborasi agar pemudik lebih memperhatikan keselamatan dan kesehatan sebagai satu paket.
Berbagai fasilitas pendukung sudah tersedia agar kasus kecelakaan mudik dan sejenis lebih rendah. Pembenahan fasilitas umum makin sungguh-sungguh, sarana dan prasarana mengalami penambahan. Maka, kita, pemudik pun diharapkan juga semaksimal mungkin siap, mulai dari cek kesehatan untuk tak sakit di perjalanan hingga mengalah tidur saat mulai kantuk berkendara. Perlu usaha bersama agar terwujud.. ya gak tu.
Tips dan trik untuk mudik aman- selamat- sehat di 2019
Sebelumnya, simpan dulu nomor telepon: 119, untuk info dan konsultasi pelayanan kesehatan karena itu adalah Kegawatdaruratan Medik Indonesia.
Jadi, begini daftar rujukanmu untuk cek-ricek sebelum berangkat mudik. Disesuaikan ya, informasi ini aku olah dari bahan Germas-nya Kemenkes:
- Siapkan fisik yang sehat dan prima sebelum mudik,
- Periksa kondisi kelayakan kendaraan,
- Sebelum dan selama mengemudi tidak minum-minuman keras dan obat yang menyebabkan kantuk,
- Istirahat tiap 4 jam,
- Jangan paksakan mengemudi bila lelah dan mengantuk,
- Disiplin dan patuhi rambu lalu lintas,
- Kendalikan kecepatan kendaraan terutama pada kondisi jalan rusak atau bergelombang, saat hujan, dan cuaca buruk,
- Kendaraan tidak melebihi muatan dan menyalahi peruntukannya,
- Gunakan masker dan lindungi diri dari asap, debu dan polusi,
- tidak menerima makanan dan minuman yang diberikan oleh orang tak dikenal,
- Pilihlah jajanan yang bersih, dan jika membawa bekal, pilih makanan yang tak cepat basi,
- Lihat tanggal kadaluarsa bila membeli makanan dan minuman kemasan,
- Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir sebelum dan sesudah makan,
- Konsumsi makanan atau minuman yang bersih dan sehat,
- Buanglah sampah pada tempatnya,
- Buang air kecil/ besar di toilet yang tersedia
- Tidak menggunakan gadget selama berkendara,
- Bila sakit, manfaatkan pos kesehatan terdekat,
- Konsumsi buah-buahan segar untuk tetap fit dalam perjalanan.
Dari poin-poin diatas, kamu pastikan sudah terpenuhi agar tak was-was dan sama-sama selamat sehat jadi aman kan ya..
Sekian dulu dariku dan dari Ngabuburit bareng Kementrian Kesehatan dan Perhubungan.. semangat wujudkan Mudik 2019 yang sehat-selamat!
Salam~
@uniiyanisd